«Эмоциональные блоки»

В течение жизни мы беспрестанно взаимодействуем с окружающим миром и другими людьми. В ходе контактов мы испытываем самые разнообразные эмоции. Через них мы чувствуем жизнь и общаемся с другими людьми. Но любая невыраженная эмоция превращается в блок. Как это происходит и почему?

Как образуются эмоциональные блоки в теле?

Во время нашего эмоционального реагирования на те или иные ситуации, мозг дает телу сигнал вырабатывать определенное количество энергии. Эта энергия концентрируется и обеспечивает нам готовность действовать (или бездействовать).

Если, к примеру, эмоция негативна (страх, гнев, агрессия, испуг), мозг воспринимает это как угрозу своей жизни. Он мгновенно начинает выделять энергию для того, чтобы бить или бежать. Ведь если опасность угрожает извне, уберечь себя можно только убежав от нее, или победив в сражении.

При положительных эмоция происходит несколько иная реакция – в мозге начинают вырабатываться гормоны счастья и удовольствия. Они, в свою очередь, расслабляют тело. Поэтому говоря об эмоциональных блоках, мы будем иметь в виду именно негативные переживания.

Энергетические блоки могут образовываться не только против людей, но и против ситуаций, обстановки вокруг, животных, каких-то мест. Сгусток может быть обращен не только против внешних обстоятельств или людей, но и против себя. Таковыми являются чувства вины, собственной ущербности, недовольства собой, неуверенность, низкая самооценка и т. п.

Маленькие неприятности генерируют маленькие блоки. Они постепенно копятся. Сильное и длительное эмоциональное переживание может создать сразу большой энергетический блок.

Как ощущаются эмоциональные блоки в теле?

Как именно, где и насколько сильно будет ощущаться эмоциональный блок, зависит от самого человека и его восприятия. Наверняка многим знакомы фразы: «его слова мне как нож в сердце» или «ее поведение мне уже в печенке сидит». Казалось бы, просто банальные фразеологизмы. Но не все так просто. Если человек ассоциирует обидные слова в свой адрес с ножом в своем сердце, то вполне вероятно, что застрявший блок будет вызывать боль именно в сердце.

Многие наверняка знают, что при невысказанной обиде или сдержанном гневе чувствуется ком в горле. При переживаниях могут сильно напрягаться плечи, спина. Но в большинстве случаев мы не фиксируем и не осознаем подобные процессы. Многие люди совершенно не замечают, насколько напряжено и сковано их тело.

Чем опасны эмоциональные блоки?

Дело в том, что эмоциональный блок – это реальный энергетический сгусток. Оседая в теле, он воздействует на ближайшие органы. Как говорят эзотерики – происходит блокировка чакр. Опасность в том, эмоциональные блоки имеют тенденцию накапливаться и развиваться в нашем теле, оседая в наших органах и системах, вызывая психосоматические заболевания. Именно они являются причиной многих болезней. Подобные заболевания называются психосоматическими. То есть, спровоцированные внутренними переживаниями и негативными психологическими установками.Энергетические сгустки, застрявшие в теле, приводят не только к физиологическим болезням и нарушениям. Они существенно влияют на настроение, качество жизни и общее самочувствие.

Люди, накопившие в себе много подобного груза, выгладят угрюмыми, несчастными, они мало улыбаются, не могут радоваться простым вещам, раздражительны, порою злы и агрессивны. Не говоря уже о том, что они часто имеют хронические заболевания.

Как избавиться от эмоциональных блоков в теле?

От сгустков энергии, не нашедших выхода из тела, не только можно, но и нужно избавляться. Существует очень много различных способов, методов, техник, как освободить себя от блоков и стать здоровым, счастливым человеком.

Не все зажимы так легко обнаружить и высвободить. Некоторые психологические травмы, мы носим годами. Они могут быть уже вытеснены сознанием в неосознанное и мы можем о них даже не вспоминать. Но это не значит, что они исчезли. Если они не проработаны, то продолжают существовать и воздействовать на нас и управлять нашим поведением.

Для проработки каких-то незначительных блоков может понадобиться совсем немного времени. Сильные и тяжелые блоки иногда требуют неоднократной работы.

Способы, как освободиться от энергетических блоков:

• Выражайте свои эмоции. Если вам наступили на ногу в транспорте и вам хочется выругаться, сделайте это. Не нужно сдерживать свой гнев, когда вам грубо ответили в магазине. Ответить в таких ситуациях можно и вполне культурно. Если все же совесть или воспитание не позволили вам, выругайтесь придя домой. Можете использовать для этого мысленно образ человека, задевшего вас, выговорить все на воду или покричать в подушку.
• Занимайтесь спортом. Физическая активность очень хорошо помогает выталкивать энергетические сгустки их тела. Наиболее эффективна в этом плане йога. Также хорошие и быстрые результаты дают танцы, особенно под любимую музыку.
• Плавайте и ежедневно принимайте душ. Вода является прекрасными энергетическим очистителем. Прохладный душ в течение 7-10 минут смоет все мелкие заряды, образовавшиеся за день в процессе контакта с миром.
• Занимайтесь любимым делом. Если у вас есть хобби, то непременно прибегайте к нему всякий раз, как только чувствуете, что у вас был трудный день. То удовольствие, которое человек получает от занятий любимым делом, помогает освободиться от негативной энергетики.

Освободиться от энерго-эмоциоанльных блоков можно как самостоятельно, так и при помощи специалистов – психологов или  психотерапевтов.

После постепенного стирания негативных энергетических сгустков, у человека не только улучшается самочувствие, но и вся жизнь меняется к лучшему.

Педагог-психолог

ГКУСО «Андроповский СРЦН»

Вандышева Ю.Е.