«День счастья»

Наступила долгожданная весна. На дворе март месяц. И в преддверии Международного дня счастья в Андроповском социально-реабилитационном центе прошла акция под названием «День Счастья». Цель акции нравственно-этическое воспитание несовершеннолетних.
Международный день счастья – отмечается 20 марта, это довольно молодой праздник. Это один из самых светлых и добрых праздников. Это день улыбок, объятий, поцелуев, отличного настроения и веры во всё хорошее!
Во время акции воспитанники узнали историю возникновения праздника. В 2012 году ООН провозгласила 20 марта Международным днем счастья с целью поддержать идею о том, что стремление к счастью является общим чувством для всех людей нашей планеты. Интересно, что инициатива учреждения Международного дня счастья поступила из небольшой горной страны — Бутана. Считается, что жители Королевства Бутан являются самыми счастливыми людьми в мире — чемпионами по коэффициенту Валового Национального Счастья, которым измеряется национальное благосостояние граждан.
Сча́стье — (от праславянского «хороший удел») — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения.
Кроме того ребята познакомить с разносторонним подходом людей к понятию «счастье», увидели разницу между коротким счастьем извне и надежным и постоянным счастьем как состоянием души.
Узнали, что физиология счастья тесно связана с «гормонами счастья» — эндорфином, серотонином и дофамином. Их синтез и круговорот в организме нарушаются при эндокринных, инфекционных и вирусных заболеваниях, а также при стрессах, неврозах и конфликтах. Серотонин является нейромедиатором головного мозга, который вырабатывается в шишковидной железе человека. Если гормона счастья в организме достаточно, то человек меньше подвержен депрессиям и различным болезням.
Ребята познакомились со способами увеличения в организме гормонов счастья: занятие спортом, веселая музыка, смех, вкусная и здоровая еда, сон, массаж, достижение цели — вознаграждение, дыхательная гимнастика, забота о домашних животных, близкие отношения — любовь.
«Помните, что счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете»

Педагог-психолог
ГКУСО «Андроповский СРЦН»
Вандышева Ю.Е.